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老人貧血嚴(yán)重首先確定貧血的原因，如果為失血造成的貧血，找到出血點(diǎn)及時(shí)止血，如果為慢性消耗性疾病造成的貧血，要積極治療原發(fā)病，如果是造血原料短缺造成的貧血，要補(bǔ)充葉酸、鐵劑等造血原料。
推薦含鐵量比較豐富的食物食補(bǔ)，黑木耳、松蘑、動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、牡蠣、扇貝，蔬菜類推薦紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。
同時(shí)要少吃抑制鐵元素吸收的食物，例如高脂肪食物、堿性食物、豆?jié){、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿卜等。