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腦梗每天走路鍛煉好嗎
2023-07-23 14:41:07收聽：-
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腦梗每天走路鍛煉好嗎
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腦梗每天走路鍛煉是一種好的鍛煉方法，但任何鍛煉都應(yīng)該量力而行，不應(yīng)該超負(fù)荷運動。每天堅持走路鍛煉可以增加血管彈性，降低血液黏稠度，改善患者血循環(huán)。另外，經(jīng)常走路可以減輕體重，減少脂肪在體內(nèi)蓄積，從而可以預(yù)防再梗死的風(fēng)險。每天堅持快步走路對心臟功能有一定的好處，也可以降低血脂、血