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脂肪肝目前隨著生活水平的提高，逐漸成為了一種常見的疾病，脂肪肝主要由兩種原因引起，一種是因為喝酒導致的酒精性脂肪肝，另外一種是不喝酒，因為飲食不當而導致的非酒精性脂肪肝。如何消除脂肪肝，首先，要確定原因，如果喝酒，建議一定要戒酒，不喝酒的要注意飲食、生活的規(guī)律，要清淡些，少吃油膩、辛辣刺激性的食物。另外，對于脂肪肝的患者，一定要適當?shù)脑黾舆\動量，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重。如果脂肪肝經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)了肝功能異常，一定要到醫(yī)院進行專業(yè)的診治，以免病情的加重。