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病人出現(xiàn)了肌肉拉傷，一定在損傷后注意拉傷部位的活動和負重，以免導致拉傷的肌肉受到牽拉，引起腫脹、疼痛的加重，并且不利于肌肉的恢復。拉傷以后24小時以內(nèi)，一定要行冷敷的處理，來緩解拉傷肌肉部位的疼痛，并且能夠防止腫脹的加重。