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腹瀉期間在飲食方面應該注重吃一些流質性的食物，多吃溫性的食物，吃堿性的食物，如喝些米湯、米油、爛面條，一定要放一些鹽，以防止鹽分流失造成的水電解質失衡，也可以服用口服補液鹽，因為大量的腹瀉丟失大量的水分和電解質，口服補液鹽可以補充鉀、鈉、鈣、鎂等一些微量元素，防止電解質失衡，切忌使用寒性粗纖維的食物，因為它不利于腸道和胃腸的消化。