![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/E6/A775285EEF110AB4E442500913A9D4E6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕初期能吃南瓜嗎
2023-12-30 07:56:16收聽(tīng)：-
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懷孕初期能吃南瓜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕初期能夠吃南瓜，南瓜中富含多種微量元素、膳食纖維，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需，也能緩解孕期便秘的情況。但是每次使用不能過(guò)量，適量食用就可以。孕期飲食應(yīng)該全面均衡、種類繁多，保證各方面營(yíng)養(yǎng)都足夠。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，像葡萄、蘋果、香蕉、芒果、橙子、西梅等，都可以洗干凈后直接使用，或是榨成