![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BA/33/DE072242040D55FBF29666F206A0BA33.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脂肪肝如何快速消除
2023-04-08 20:01:28收聽：-
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脂肪肝如何快速消除
語音內(nèi)容
脂肪肝的消除具體如下：
一、要控制飲食，不喝酒，少吃糖，少吃淀粉，少吃油炸食品，少吃肥肉，少吃油。因?yàn)榫凭珪诟闻K合成脂肪，糖會在肝臟合成脂肪。淀粉會在體內(nèi)分解成糖原，然后在肝臟合成脂肪。要控制飲食，就減少了脂肪的形成。
二、增加活動量，控制體重，就是把已經(jīng)形成的脂肪消耗
一、要控制飲食，不喝酒，少吃糖，少吃淀粉，少吃油炸食品，少吃肥肉，少吃油。因?yàn)榫凭珪诟闻K合成脂肪，糖會在肝臟合成脂肪。淀粉會在體內(nèi)分解成糖原，然后在肝臟合成脂肪。要控制飲食，就減少了脂肪的形成。
二、增加活動量，控制體重，就是把已經(jīng)形成的脂肪消耗