![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/21/4A/o4YBAFqmXdCABeqaAACcSlN7Wb445.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防凍瘡
2023-11-27 14:03:25收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防凍瘡
語(yǔ)音內(nèi)容
凍瘡顧名思義是由寒冷引起的局部皮膚炎癥的損害，所以預(yù)防凍瘡最重要。要避免長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的環(huán)境下，尤其是如果需要在寒冷的環(huán)境下，一定要注意局部的保暖，保暖的時(shí)候帽子、手套或者鞋襪等，不宜穿的過(guò)緊，如果已經(jīng)受凍了，凍過(guò)的部位最好不要馬上去烘烤，或者洗熱水。平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，注意自身的營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，