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血糖正常值偏高，說明血糖出現(xiàn)有異常的征兆。如果餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間，屬于糖耐量異常的情況，建議要吃低糖、低脂飲食，要吃一些粗糧，比如蕎麥、燕麥、玉米面、老面；吃些五谷雜糧，比如芋頭、玉米、紅薯、淮山等等；多吃蔬菜，吃低糖