![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/75/7A5400E2000AA1616CFB2FED594D2375.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
更年期吃什么
2023-03-04 10:23:52收聽：-
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更年期吃什么
語音內(nèi)容
可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，但是一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，自行加量會引起副作用。更年期是每個女性都要面臨的生理現(xiàn)象，主要是由于卵巢功能逐漸減退，分泌雌激素嚴(yán)重下降而引起心血管病變、面色潮紅、脾氣暴躁、記憶力減退以及骨質(zhì)疏松等癥狀，所以根本在于雌激素，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素可以緩解癥狀。飲食上建議多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白類，日常經(jīng)常外