![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/73/C5762F2F96447C62E78D508515B02F73.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
西紅柿有助于減肥嗎
2023-07-21 18:58:00收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
西紅柿有助于減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
西紅柿有利于減肥，西紅柿的熱量非常低，每100g西紅柿只有18Kcal左右，同時(shí)西紅柿的脂肪和含糖量也非常低，西紅柿中還含有豐富的果膠等食物纖維，容易讓人產(chǎn)生飽腹感，并且西紅柿在被食用后可以增加胃腸的蠕動(dòng)，幫助食物消化。
西紅柿含有的多種維生素還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，其中的番茄紅素有抗氧化的作用，可以幫助消除
西紅柿含有的多種維生素還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，其中的番茄紅素有抗氧化的作用，可以幫助消除