吃棗會(huì)胖嗎
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吃棗會(huì)胖嗎
王朋金副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診療腎臟疾病、腸道疾病，危急重癥的綜合治療及肛腸疾病的保守治療、心理疾病的的綜合調(diào)理。擅長(zhǎng)慢性腎臟病的治療，尿毒癥腹膜透析診療，老年性便秘的綠色療法，中醫(yī)心理調(diào)整。健康管理，老年病管理。
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少量吃棗，每日不超過(guò)15克，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且有利于身體健康。長(zhǎng)期大量吃棗可以導(dǎo)致肥胖。大棗味甘性溫。入脾經(jīng)，胃經(jīng)，心經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。補(bǔ)中益氣用于脾虛食少，納呆乏力，大便稀溏。養(yǎng)血安神用于氣血虛弱心悸怔忡，心煩失眠，夜寐不安。用于治療臟躁，婦人悲傷常欲哭，方用甘麥大棗湯主之。此外，大棗可以減輕烈性藥物對(duì)脾胃的刺激，例如十棗湯。
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