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濕氣重的人怎么減肥
2023-12-21 09:07:06收聽：-
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濕氣重的人怎么減肥
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濕氣重的人減肥，必須要節(jié)制飲食并且配以一些中醫(yī)的療法，來進(jìn)行健脾化濕的治療首。先控制飲食，要先戒酒，特別是啤酒，堅決不能再入口。因為啤酒可以助濕發(fā)熱，并且濕氣越重會傷及脾運化水濕的功效，除了飲酒，還要控制對各種飲料的攝入，特別是寒涼的飲料，比如剛從冰箱里拿出來的飲料，或者是生冷瓜果
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