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口臭的祛除辦法，要看口臭的原因。常見的原因有：一、牙齦炎和牙周病。牙齦和牙周組織發(fā)炎的時候，會出現(xiàn)牙齦的紅、腫、熱、痛，觸碰牙齦時會出血，伴有明顯的口臭。治療的辦法主要是到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行牙周治療。進(jìn)行潔治和刮治，潔治去除齦上牙石，刮治去除齦下牙石，進(jìn)行牙齦沖洗，局部外用藥。自己要配合好好刷牙，建議使用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法，每天刷牙至少是早飯后和睡覺前兩次。每次刷牙不少于3分鐘。刷牙前建議使用牙線清除里面牙頸部的食物殘渣。二、胃腸道疾病，有時會伴有口臭，建議到醫(yī)院的消化科進(jìn)行檢查，確定進(jìn)一步治療方案。