![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/62/91/EC436B71E2D665565C359F74B92D6291.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)常失眠怎么回事
2023-08-26 15:53:50收聽：-
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經(jīng)常失眠怎么回事
語音內(nèi)容
經(jīng)常失眠的出現(xiàn)，可能是工作或者生活中比較忙碌，休息不好，神經(jīng)長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)所致；也可能是最近碰到了什么不順心或者糟心的事情，心里面比較憋悶所致；也可能是生活習(xí)慣不好，晝夜顛倒，身體里面生物鐘紊亂所致；也可能是身體肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾所致。所以，導(dǎo)致經(jīng)常失眠的原因是比較多的，