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腰骨質增生主要是有三方面原因引起的：
一是由于腰椎部位的軟骨退變，主要是由于經常地彎腰搬抬重物以及搬運重物扭腰，或者久坐、久蹲、久站，這樣容易產生局部軟骨的退變以及磨損，時間長久之后軟骨磨得比較少了，然后就開始磨骨頭，骨頭與骨頭之間的摩擦就會形成骨性的增生或者鈣化。
二是由于經常的腰部軟組織出現勞損以及拉傷的情況，這樣就會在局部形成炎癥病灶，無菌性炎癥里面還有一些鈣鹽，這些鈣鹽在逐漸的沉積過程當中，就會形成鈣化以及增生。
三是由于經常的腰部受涼，因為腰部受涼之后就會導致腰部的血液循環(huán)減慢，炎性代謝產物進一步的堆積，時間長久之后，就容易導致局部退變以及鈣化的逐漸形成。