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黑豆一般具有補(bǔ)腎、益精的功效，一般來講應(yīng)該是加入少許的食鹽蒸熟之后，或者用鹽水泡過之后再進(jìn)行蒸熟、炒熟，這樣比較補(bǔ)腎。古人講黑豆具有九蒸九曬之法，將黑豆蒸熟之后進(jìn)行曬制，如此的工序往返進(jìn)行9次，補(bǔ)腎力量最好。一般用黑豆還要配合一些補(bǔ)腎的中藥，比如地黃、何首烏等等，如生地黃，本身是干寒的，干涼了，經(jīng)過黑豆一塊炮制，進(jìn)行九蒸九曬之后，會變成甘溫、補(bǔ)腎、填精的熟地黃。