中學生喝什么牛奶最好
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中學生喝什么牛奶最好
劉文穎主治醫(yī)師章丘市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 運用中藥內(nèi)服、外敷及針灸結(jié)合放化療治療各種腫瘤及雜病，包括乳腺腫瘤、咽部腫瘤、皮膚腫瘤、眼腫瘤、耳部腫瘤、前列腺腫瘤、盆腔腫瘤、十二指腸腫瘤、乙狀結(jié)腸腫瘤、直腸良性腫瘤。
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中學生喝純牛奶、高鈣奶、全脂性牛奶最好，其次兒童配方奶粉或酸奶也是可以的。純牛奶適合任何人喝。純牛奶比如蒙牛、特侖蘇、伊利等等，中學生正處于身體發(fā)育的黃金階段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品種的，一般在飯后喝比較適合，但注意先吃點富含淀粉的食物后再喝，純牛奶含有一定的鈣，每天喝能起到補鈣的作用。
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