腸易激綜合征飲食注意哪些事項？
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腸易激綜合征飲食注意哪些事項？
白邈主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合治療便秘、炎性腸?。c炎）、盆底綜合癥、心身疾病、更年期、男性疾病等。
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腸易激惹綜合征除了保持一個良好的心態(tài)，避免緊張以外，飲食也是有一定要求的，應該避免吃高糖，高脂肪類食物，這種食物都會增加腹瀉的次數(shù)，多增加一些綠色蔬菜，平時注意少食多餐，不吃辛辣刺激和生冷的食物。
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