小孩缺鈣怎么補(bǔ)的最快
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小孩缺鈣怎么補(bǔ)的最快
遲莉莉主任醫(yī)師青海省第五人民醫(yī)院
擅長: 新生兒黃疸，新生兒肺炎，新生兒窒息復(fù)蘇等新生兒疾病，嬰幼兒生長發(fā)育及喂養(yǎng)，小兒過敏性疾病，生長發(fā)育遲緩，小兒營養(yǎng)性貧血、小兒厭食以及小兒多發(fā)病，常見病的預(yù)防及診治。
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當(dāng)小兒出現(xiàn)缺鈣時，最好的補(bǔ)鈣方法就是多吃含鈣豐富的食物，如蛋黃，牛奶，酸奶和乳酪等乳制品和豆腐，豆皮等豆制品，各種青菜，魚，蝦，貝類，紫菜，海帶等海產(chǎn)品及黑芝麻，花生等。同時需要多曬太陽，適當(dāng)裸露皮膚，促進(jìn)維生素D的合成。還可以口服維生素D每天1次，500到700單位，促進(jìn)鈣的吸收?？诜妓徕}，乳酸鈣等鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。
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