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胃食管反流病的飲食主要注意以下幾個方面，要戒煙、戒酒，避免濃茶、咖啡、巧克力、薄荷糖的攝入，避免高脂肪餐的攝入，盡量不要食用過甜、過咸的食物，盡量保證在餐后三個小時才能平臥，在餐后也不宜馬上進行彎腰以及抬重物等活動。