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治療腰椎管狹窄有效的方法包括以下幾方面：第一、及時檢查清楚；第二、用藥；第三、進行理療；第四、進行手術。具體如下：
首先，患者需要檢查清楚，看狹窄的嚴重程度，注意有沒有對脊髓和神經的壓迫。同時，應注意下肢力量變化，必要時可以進行核磁共振和肌電圖檢查。