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晚上睡覺總是半夜醒來的原因，主要有以下幾個方面：
1、周圍環(huán)境的影響：如果周圍環(huán)境比較嘈雜，或者光污染比較嚴重，就能夠?qū)е禄颊咄砩纤X總是半夜醒來。
2、更年期綜合征：女性若年齡在50歲左右，就有可能導致更年期綜合征，此時患者激素水平發(fā)生紊亂，可以表現(xiàn)為煩躁、易怒、心慌、胸悶、潮熱出汗、睡眠質(zhì)量極差，總是半夜醒來。
3、嚴重的甲狀腺功能亢進癥(甲亢)：當發(fā)生甲亢時交感神經(jīng)興奮，就能夠?qū)е路磸统霈F(xiàn)煩躁、易怒，因為煩躁、易怒，就能夠出現(xiàn)睡眠極差，晚上睡覺總是半夜醒來。
4、嚴重的焦慮：是引起患者睡眠質(zhì)量差最常見的原因，此時就能夠表現(xiàn)為入睡困難、多夢、易醒，且晚上睡覺總是半夜醒來，一旦醒來之后很難再次入睡，而且還可表現(xiàn)為頭暈、頭昏沉等癥狀。