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更年期的人變得膽小、緊張、害怕，有可能是精神因素、內(nèi)分泌紊亂、人際關(guān)系問(wèn)題等原因，具體如下：
1、精神因素：首先由于更年期面臨非常多的壓力，會(huì)讓人陷入焦慮當(dāng)中，比如有些人面臨著經(jīng)濟(jì)壓力比較大或即將退休的問(wèn)題，也有一些人面臨著上有老下有小的家庭問(wèn)題，那么就會(huì)變得容易焦慮、緊張，碰到事情就會(huì)膽小、害怕；
2、內(nèi)分泌紊亂：更年期的人內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)急劇的變化，比如甲狀腺激素、腎上腺激素、性激素等都會(huì)急劇變化，從而造成人們的情緒劇烈波動(dòng)，有一些人就會(huì)出現(xiàn)容易膽小、緊張，容易害怕的問(wèn)題；
3、人際關(guān)系問(wèn)題：比如在更年期沒(méi)有辦法得到伴侶的支持和理解，甚至有一些人夫妻感情或與伴侶之間有很多的矛盾沖突，那么就會(huì)非常的孤獨(dú)，讓人非常的緊張，如果在更年期沒(méi)有家人的理解和幫助，碰到事情沒(méi)有家人和朋友的支持和鼓勵(lì)，那么就會(huì)讓人變得容易膽小、緊張和害怕。
因此，以上這些原因比較多見(jiàn)。