![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么是低嘌呤食物
2023-12-22 13:57:25收聽(tīng)：-
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什么是低嘌呤食物
語(yǔ)音內(nèi)容
低嘌呤食物從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講，是指每100g的食物當(dāng)中嘌呤的含量在50mg以?xún)?nèi)的食物，可以稱(chēng)之為低嘌呤的食物。
符合低嘌呤食物標(biāo)準(zhǔn)的第一類(lèi)食物就是谷類(lèi)，比如像大米、玉米、大麥、小麥，這些谷類(lèi)食物屬于低嘌呤食物。
第二類(lèi)食物就是蔬菜類(lèi)的食物，比如像白菜、卷心菜、芹菜、青菜、芥蘭、胡蘿卜，這些也是屬于低嘌呤食物的一類(lèi)。
第
符合低嘌呤食物標(biāo)準(zhǔn)的第一類(lèi)食物就是谷類(lèi)，比如像大米、玉米、大麥、小麥，這些谷類(lèi)食物屬于低嘌呤食物。
第二類(lèi)食物就是蔬菜類(lèi)的食物，比如像白菜、卷心菜、芹菜、青菜、芥蘭、胡蘿卜，這些也是屬于低嘌呤食物的一類(lèi)。
第