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子宮內(nèi)膜厚，不可以自己恢復。因為子宮內(nèi)膜厚的病理變化一般是三種：
1、增殖期的子宮內(nèi)膜。正常情況下，月經(jīng)周期的后半期子宮內(nèi)膜是應該由增殖期轉(zhuǎn)化為分泌期子宮內(nèi)膜，但是有時候在無排卵的前提下，內(nèi)膜很厚，行病理學檢查，在月經(jīng)后半期，仍然會表現(xiàn)為增殖期的形態(tài)；
2、不伴有不典型增生的子宮內(nèi)膜；
3、不典型增生的子宮內(nèi)膜。后邊這兩種情況都是病理性的改變。
這三種子宮內(nèi)膜增厚，都是由于子宮內(nèi)膜在長期雌激素的作用而無孕激素拮抗的情況下導致的，都有發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的風險。所以這都是需要治療的，自己是無法恢復的。