女人氣血不足吃什么
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女人氣血不足吃什么
龔萍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 宮頸癌的預防、診斷與處理，內(nèi)膜癌、卵巢癌的診斷和處理，子宮肌瘤、卵巢腫物、婦科炎癥、月經(jīng)紊亂等常見疾病的診治。
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女人氣血不足，應該多吃一些動物肝臟，綠葉蔬菜水果，平時主要是飲食多元化，營養(yǎng)均衡，可以檢查一下是否有缺鐵性貧血，或者是營養(yǎng)不良，缺乏微量元素等，缺什么及時補充，也可以選擇藥物進行治療，常用的藥物有氣血和膠囊，氣血雙補口服液，復方阿膠膠囊。氣血不足還應該注意平時的保暖，尤其是經(jīng)期保暖，月經(jīng)期間不要吃冷飲，不能吃寒性較大的食物。
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