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女性長期吃鵝蛋的好處
2023-08-13 16:22:41收聽：-
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女性長期吃鵝蛋的好處
語音內(nèi)容
女性長期吃鵝蛋的好處為可以補充蛋白質，對身體有益。因為鵝蛋中含有蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，蛋黃中含有較多的卵磷脂，對腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用。
平時飲食多樣化，可以預防維生素和微量元素缺乏，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，可以補充維生素；適當鍛煉身體，多吃補血的食物，因為女
平時飲食多樣化，可以預防維生素和微量元素缺乏，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，可以補充維生素；適當鍛煉身體，多吃補血的食物，因為女