精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

血壓高的調(diào)理，主要包括兩個方面：
第一個方面是生活方式的改善。要做到低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每日鈉鹽的攝入量不超過3g，盡量不食用動物內(nèi)臟、動物脂肪及油炸食品，可以食用蛋清、雞肉、鴨肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。可以多食用綠葉蔬菜以及西瓜、獼猴桃、蘋果等有一定降壓作用的水果。要做到適量運動，控制體重，戒煙、戒酒。
第二個方面是藥物方面的調(diào)理。如果血壓多次≥160/100mmHg，則要開始口服降壓藥物，并且要經(jīng)常監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓的水平，調(diào)整降壓藥物的劑量，使血壓穩(wěn)定在合理的范圍內(nèi)。