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頸椎病的最好運動有什么

2023-03-25 21:21:40收聽：-

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頸椎病的最好運動有什么

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對于頸椎病的患者來說，合適的運動可以使頸肩部肌肉緊張，松弛有度，使頸部骨骼與肌肉達到匹配良好，從而起到防治頸椎病的作用。較好的合適運動如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳、放風箏等等，太極拳中的招式非