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通常性生活的次數(shù)根據(jù)個人的情況有所不同，可以用計算的公式，以年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個位數(shù)為性愛的次數(shù)。
如果在多次房事之后感到乏力、疲勞、耳鳴等，這種情況下，通常說明次數(shù)過于頻繁，可以適當延長性生活的間隔時間。相對來說，理想的頻率是夫妻雙方在性生活方面保持一致，對于年輕男性來說2-3次/周，隨著年齡的增加，性生活的次數(shù)可以降低，因此不必過于拘泥于次數(shù)，而要講究質(zhì)量。