![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉方法
2023-06-08 13:43:20收聽(tīng)：-
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膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉方法
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，如果想行鍛煉，必須要在膝關(guān)節(jié)部位不過(guò)度受力的情況下才可以，以免鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。這種情況臥床期間可以行直腿抬高的功能鍛煉，或者行平板支撐以及后弓腰五點(diǎn)、四點(diǎn)支撐，甚至可以做仰臥起坐的活動(dòng)來(lái)鍛煉身體。而在下地時(shí)可以應(yīng)