五點支撐法治療腰疼嗎
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五點支撐法治療腰疼嗎
閆秀中副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 主要是四肢創(chuàng)傷骨科，脊髓灰質(zhì)炎后遺癥、腦癱、創(chuàng)傷后遺癥、骨髓炎及骨不連等疾病的矯形、骨搬移，腦癱的脊神經(jīng)后根的選擇性切斷，熟練運用奧爾托夫外固定支架不開刀治療四肢骨折等。運用富血小板血漿治療老年骨性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化、股骨頭壞死及各種肌腱炎等。
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腰痛病的原因主要是兩個平衡的問題。一個是靜力平衡，第二個是動力平衡。脊柱是靜力平衡，也是骨性平衡，這個失效后會出現(xiàn)腰椎間盤突出和狹窄，腰椎滑脫，黃韌帶鈣化等疾病。另一個是動力平衡，腰肌肌肉的力量大小決定了動力平衡的穩(wěn)定性。如果肌肉失效，會出現(xiàn)腰部肌肉的疼痛不適，這種情況需要腰肌的功能鍛煉來加強腰椎的動力平衡。五點、四點、三點、一點支撐都是很好的辦法。腰肌力量