![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
花生米減肥嗎
2023-12-21 17:04:04收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
花生米減肥嗎
語音內(nèi)容
花生米不能幫助減肥，減肥應(yīng)該少吃花生米。花生米是一種高熱量、高蛋白、高脂肪、高碳水化物的食品，吃花生米會(huì)引起強(qiáng)烈的飽腹感，從而減少對(duì)其他食物的需求，但由于花生米中含有熱量相對(duì)較高，所以不能達(dá)到減肥的效果。
減肥期間應(yīng)該少吃花生米，尤其要避免夜間食用。減肥可以通過科學(xué)的方法進(jìn)行，從而達(dá)到健康減肥的目的，其
減肥期間應(yīng)該少吃花生米，尤其要避免夜間食用。減肥可以通過科學(xué)的方法進(jìn)行，從而達(dá)到健康減肥的目的，其