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減肥期間能吃米線嗎
2023-06-05 16:30:28收聽：-
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減肥期間能吃米線嗎
語音內(nèi)容
減肥期間可以吃米線，米線主要成分為碳水化合物，一克碳水化合物可以提供四大卡，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)相同，而且遠低于脂肪。減肥期間吃米線主要就是控制好數(shù)量，如果米線攝入多以后，也會導致熱卡超標，導致能量蓄積。
另外在減肥期間，如果患者的身體條件比較好，在攝入碳水化合物時可以適當?shù)臏p少一定的
另外在減肥期間，如果患者的身體條件比較好，在攝入碳水化合物時可以適當?shù)臏p少一定的