![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/D3/D868D29BD020309D6AA7EEE8752DEED3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肺氣不足如何調(diào)理
2023-10-22 13:29:25收聽(tīng)：-
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肺氣不足如何調(diào)理
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肺氣不足的調(diào)理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：一、可以增加運(yùn)動(dòng)量，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，例如打太極拳、游泳、慢泡、爬樓梯、爬山等，這些運(yùn)動(dòng)都可以增加肺活量，需要根據(jù)每個(gè)人的具體情況逐漸增加活動(dòng)的時(shí)間。二、在飲食上可以使用藥膳調(diào)理，中藥中五指毛桃、北芪、黨參對(duì)于肺氣不足都有補(bǔ)益作用，可以用五指毛桃