例假期間吃海鮮可以嗎
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病情描述：
例假期間吃海鮮可以嗎
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)及生殖醫(yī)學(xué)，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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例假期間可以吃海鮮，只要不過敏都可以吃。海鮮味道鮮美而營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)和少量脂肪，可以很好的緩解女性經(jīng)期體質(zhì)虛弱、免疫力低下等等的癥狀。其中各種維生素和礦物質(zhì)含量能夠很好提高經(jīng)期免疫力，海鮮不僅能調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)、加速經(jīng)期綜合征的恢復(fù)，還能舒緩經(jīng)期貧血、痛經(jīng)等等的不舒適癥狀。
中醫(yī)理論認為海鮮性質(zhì)屬于寒涼的食物，過多食用的會導(dǎo)致胃寒、宮寒，造成月經(jīng)紊亂、經(jīng)血排出不暢、身體受損等等，還有一定的致敏性，會導(dǎo)致機體皮膚的異常，所以建議在經(jīng)期要盡量少吃或者是不吃。從西醫(yī)的理論認為只要是營養(yǎng)搭配合理，新
中醫(yī)理論認為海鮮性質(zhì)屬于寒涼的食物，過多食用的會導(dǎo)致胃寒、宮寒，造成月經(jīng)紊亂、經(jīng)血排出不暢、身體受損等等，還有一定的致敏性，會導(dǎo)致機體皮膚的異常，所以建議在經(jīng)期要盡量少吃或者是不吃。從西醫(yī)的理論認為只要是營養(yǎng)搭配合理，新