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腰部扭傷可以通過以下幾種方法進行治療：
第一、腰椎嚴格制動，并且臥床休息兩周左右，能夠使腰部肌肉完全松弛，有利于腰部肌肉的自我修復。
第二、腰部熱敷治療，通過熱敷可以加速腰部肌肉血液循環(huán)，提高腰部肌肉組織代謝能力，有利于改善腰部扭傷疼痛癥狀，同時促進損傷組織修復。
第三、消腫止痛藥物治療，如盤龍七片、草烏甲素片、痹祺膠囊等，可以發(fā)揮通經活絡、減輕癥狀的作用，需要連續(xù)服用2-4周效果最佳。