跟腱炎最快的康復(fù)方法
瀏覽 - 次
病情描述：
跟腱炎最快的康復(fù)方法
紀(jì)泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療、胸腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、重度骨質(zhì)疏松癥、老年髖部骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等的微創(chuàng)治療，用微創(chuàng)手術(shù)方法為老年患者去除病痛。
已幫助152767人
向TA提問(wèn)有用 (92)
跟腱炎最快的康復(fù)方法是休息，跟腱炎是長(zhǎng)期勞損、起跳或者長(zhǎng)距離跑步造成的跟腱過(guò)度負(fù)荷，在跟腱止點(diǎn)或者肌腱與肌肉交界處出現(xiàn)損傷，發(fā)生炎癥，在提重物的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，限制活動(dòng)。所以最好的方法就是臥床休息、不負(fù)重，能夠減少跟腱負(fù)荷，從而減少損傷。
患者可以熱敷，每天熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕炎癥因子，減輕疼痛，減輕腫脹。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服非甾體類抗炎藥，通過(guò)短時(shí)間服用藥物，能夠減輕疼痛，有助于跟腱炎的恢復(fù)，也可以外用膏藥或者短時(shí)間服
患者可以熱敷，每天熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕炎癥因子，減輕疼痛，減輕腫脹。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服非甾體類抗炎藥，通過(guò)短時(shí)間服用藥物，能夠減輕疼痛，有助于跟腱炎的恢復(fù)，也可以外用膏藥或者短時(shí)間服