人流后的營(yíng)養(yǎng)食譜
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病情描述：
人流后的營(yíng)養(yǎng)食譜
徐明主任醫(yī)師南昌市第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高危妊娠、月經(jīng)病、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征、不孕不育、女性生殖道感染相關(guān)疾病的藥物治療和手術(shù)治療。
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人流后不要吃冰冷的，辛辣的，活血的食品：比如冷飲、冰淇淋、麻辣食品，還有活血的酒類包括米酒、紅糖這些可能增加陰道出血的食品。應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白飲食，保證機(jī)體合理營(yíng)養(yǎng)，可以煲湯，比如母雞湯，蓮藕排骨湯，蘿卜排骨湯，鯽魚(yú)湯，清蒸烏雞等等可以止血、補(bǔ)氣血。其豐富的蛋白質(zhì)有助于性激素生成，利于子宮內(nèi)膜修復(fù)，減少人流術(shù)后閉經(jīng)。
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