手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
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病情描述：
手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
王清玉副主任醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院暨福建省人民醫(yī)院
擅長: 骨科各種常見病及疑難病的研究及治療，如各種類型的骨折、關(guān)節(jié)炎、先天性骨與關(guān)節(jié)畸形等，可熟練應(yīng)用微創(chuàng)外固定技術(shù)治療各種四肢畸形及骨折等。
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手腕骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法，包括以下幾方面：
1、鍛煉手指及肘、肩關(guān)節(jié)：在骨折的早期骨折，早期由于手腕有石膏或者夾板等固定，腕關(guān)節(jié)不能夠活動，此時鍛煉要鍛煉手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的活動，比如手指每天做握拳運(yùn)動，這樣可以避免肌肉萎縮，可以有利于骨折的愈合；
2、鍛煉腕關(guān)節(jié)：到骨折的中后期，此時由于骨折已經(jīng)愈合了，石膏或者甲板等已經(jīng)拆除了，此時要鍛煉腕關(guān)節(jié)的功能為主，此時骨折剛愈合，由于長的不是很牢固，因此腕關(guān)節(jié)應(yīng)避免劇烈的負(fù)重，此時主要練習(xí)腕
1、鍛煉手指及肘、肩關(guān)節(jié)：在骨折的早期骨折，早期由于手腕有石膏或者夾板等固定，腕關(guān)節(jié)不能夠活動，此時鍛煉要鍛煉手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的活動，比如手指每天做握拳運(yùn)動，這樣可以避免肌肉萎縮，可以有利于骨折的愈合；
2、鍛煉腕關(guān)節(jié)：到骨折的中后期，此時由于骨折已經(jīng)愈合了，石膏或者甲板等已經(jīng)拆除了，此時要鍛煉腕關(guān)節(jié)的功能為主，此時骨折剛愈合，由于長的不是很牢固，因此腕關(guān)節(jié)應(yīng)避免劇烈的負(fù)重，此時主要練習(xí)腕