心火怎么祛除
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病情描述：
心火怎么祛除
劉紅亮副主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長: 老年便秘、失眠、汗證、抑郁等老年綜合征，以及老年高血壓、老年冠心病、老年腎病綜合征、老年腎衰竭等內(nèi)科疾病的治療。
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中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，心火旺盛會引發(fā)多方面的不適癥狀，比如情緒煩躁、口舌生瘡、失眠、口苦、小便黃赤等，心火有實(shí)火和虛火之分，不同辨證方法也不同，常見證型如下：
1、實(shí)火：癥狀有面紅耳赤、心悸、心煩、口渴、喜冷飲，以及大便干結(jié)、小便黃赤、多食易饑、脾氣暴躁、消瘦等。實(shí)熱就是陽氣過旺，這時(shí)就要吃些下火的東西，可以吃綠豆湯或是吃牛黃解毒丸等。也可以按摩大陵(在手掌側(cè)的腕橫紋正中)來清熱瀉火，以手指按壓即可，連續(xù)按壓或者一壓一放均可，每次三分鐘；
2、虛火：癥狀有低熱、手足心發(fā)燙、心煩、失眠，以及口干目澀、咽干、咽痛、兩頰潮紅等。虛火可以多吃點(diǎn)涼性的蔬果，如梨、豆腐、白菜、花椰菜，以及四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、土豆、菠菜、竹筍、包頭菜、菜瓜、豆角等?？梢园茨μ?足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處)來滋補(bǔ)腎陰，用手指按壓即可，連續(xù)按壓或者一壓一放均可，每次三分鐘。
1、實(shí)火：癥狀有面紅耳赤、心悸、心煩、口渴、喜冷飲，以及大便干結(jié)、小便黃赤、多食易饑、脾氣暴躁、消瘦等。實(shí)熱就是陽氣過旺，這時(shí)就要吃些下火的東西，可以吃綠豆湯或是吃牛黃解毒丸等。也可以按摩大陵(在手掌側(cè)的腕橫紋正中)來清熱瀉火，以手指按壓即可，連續(xù)按壓或者一壓一放均可，每次三分鐘；
2、虛火：癥狀有低熱、手足心發(fā)燙、心煩、失眠，以及口干目澀、咽干、咽痛、兩頰潮紅等。虛火可以多吃點(diǎn)涼性的蔬果，如梨、豆腐、白菜、花椰菜，以及四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、土豆、菠菜、竹筍、包頭菜、菜瓜、豆角等?？梢园茨μ?足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處)來滋補(bǔ)腎陰，用手指按壓即可，連續(xù)按壓或者一壓一放均可，每次三分鐘。
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