![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
2023-03-21 18:43:23收聽：-
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運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
語(yǔ)音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因常見的有如下幾個(gè)：1、由于沒(méi)有做好熱身。人體的肌肉、肌腱在不同的時(shí)期，其柔韌性的變化差異是非常大的。如果沒(méi)有做好充分的熱身，就做比較激烈的活動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉肌腱的拉傷。2、可能是由于超過(guò)了患者自身的極限所導(dǎo)致。這種情況又分兩種情形，一種情形是患者不經(jīng)常鍛煉，突然鍛煉