肩周炎的鍛煉拍打管用嗎
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肩周炎的鍛煉拍打管用嗎
黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)運動損傷，關(guān)節(jié)鏡下各類微創(chuàng)手術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換，各類骨折微創(chuàng)手術(shù)。
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肩周炎的鍛煉通過拍打是沒有明顯的效果的。通過局部拍打不但不會使肩周炎緩解，還可能會引起局部的損傷，加重疼痛。肩周炎的鍛煉主要是要通過全幅度的活動肩關(guān)節(jié)功能，比如可以通過爬墻運動來鍛煉肩關(guān)節(jié)的上舉功能，可以通過肩關(guān)節(jié)的外展抗阻訓(xùn)練來鍛煉肩關(guān)節(jié)的外展功能，另外還要進行肩關(guān)節(jié)的前伸，內(nèi)旋，外旋的動作?？傊褪菑母鱾€方向來活動肩關(guān)節(jié)，防止肩關(guān)節(jié)的粘連，所以肩周炎進行拍打是沒有效果的。
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