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坐骨神經(jīng)痛怎么保養(yǎng)
2023-06-04 08:50:16收聽：-
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坐骨神經(jīng)痛怎么保養(yǎng)
語音內(nèi)容
患有坐骨神經(jīng)痛的患者，在疾病的緩解期可以采取如下的方式來進(jìn)行保養(yǎng)：第一、不要長時間坐立，在工作間隙要多起來走一走活動一下。第二、一定要注意髖部和腰椎的保護(hù)，防止此處受到外傷，比如不能夠做激烈的活動，在濕滑的路面上行走時要看好腳下，防止摔倒。第三、要注意腰部以下部位的保暖，此類疾病