后腰中間疼痛是什么原因
瀏覽 - 次
病情描述：
后腰中間疼痛是什么原因
紀泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 骨折的微創(chuàng)治療、胸腰椎壓縮骨折、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、重度骨質(zhì)疏松癥、老年髖部骨折、骨質(zhì)疏松性骨折等的微創(chuàng)治療，用微創(chuàng)手術(shù)方法為老年患者去除病痛。
已幫助152762人
向TA提問有用 (61)
棘上韌帶炎癥可能是因為在長期的伏案工作，彎腰負荷的時候腰肌處于緊張狀態(tài)而產(chǎn)生疼痛。棘上韌帶是一條從頸椎一直延伸到骶腰椎的韌帶，韌帶具有弓弦樣的作用，防止在彎腰的時候腰椎、胸椎過度的屈曲，所以容易出現(xiàn)損傷。棘上韌帶被損傷之后血運較差，所以修復(fù)比較緩慢。
患者出現(xiàn)棘上韌帶炎意味著有腰肌勞損，所以應(yīng)該通過改變坐姿，避免長時間的伏案工作，減輕腰椎的損傷?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷的方法能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解肌肉的痙攣，能夠消除炎癥反應(yīng)。平時應(yīng)該多做腰背肌的功能鍛煉，可以做五點支撐或者小燕飛，每天30下左右，能夠有效增加肌肉和韌帶的強度，從而避免韌帶炎的發(fā)生，增加腰椎的強度、增加骨質(zhì)量等都有利于避免腰肌勞損的出現(xiàn)。必要的時候可以通過口服非甾體類抗炎藥，或者外用膏藥的方法緩解疼痛。
患者出現(xiàn)棘上韌帶炎意味著有腰肌勞損，所以應(yīng)該通過改變坐姿，避免長時間的伏案工作，減輕腰椎的損傷?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷的方法能夠促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解肌肉的痙攣，能夠消除炎癥反應(yīng)。平時應(yīng)該多做腰背肌的功能鍛煉，可以做五點支撐或者小燕飛，每天30下左右，能夠有效增加肌肉和韌帶的強度，從而避免韌帶炎的發(fā)生，增加腰椎的強度、增加骨質(zhì)量等都有利于避免腰肌勞損的出現(xiàn)。必要的時候可以通過口服非甾體類抗炎藥，或者外用膏藥的方法緩解疼痛。
骨科醫(yī)生推薦