精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

月經(jīng)期既可以洗澡，也可以洗頭，月經(jīng)期保持身體皮膚清潔，保持外陰局部清潔非常重要。在洗完澡洗和完頭之后要注意保暖，比如迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免著涼。另外，在月經(jīng)期洗澡、洗頭一定要淋浴，不可以坐浴，因為坐浴有可能會造成生殖道感染，而且也可能會引起月經(jīng)不正常，這就是月經(jīng)期洗澡、洗頭要注意的事項。在月經(jīng)期女性要適當(dāng)保暖，因為如果著涼會刺激引起血管收縮，而導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者出現(xiàn)痛經(jīng)，飲食也要注意，比如不要吃寒涼性的食物并且不要喝冰凍的飲料，從冰箱里剛拿出來的食物不要馬上吃，只要注意上述幾點就可以了。