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腰痛點(diǎn)是經(jīng)脈奇穴，它在手的背部，主要是第2-3掌骨和第4-5掌骨之間，也就是食指、拇指、小指、無(wú)名指之間。
順著從掌指關(guān)節(jié)向后推，一直到后面推不動(dòng)的地方，這就是第2-3和第4-5掌骨之間的凹陷。腰痛點(diǎn)一側(cè)兩個(gè)，左右手一共是四個(gè)穴位，這是腰痛點(diǎn)的位置。
腰痛點(diǎn)主要治療急性腰扭傷，急性腰扭傷時(shí)腰痛點(diǎn)的使用非常多，用一寸的針刺就可以，向掌中方向行刺大概進(jìn)入0.5寸就可以。