頸部輕度骨質增生怎么辦
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頸部輕度骨質增生怎么辦
蘇慶軍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 頸椎病、胸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥和腰椎滑脫癥的診治。
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頸部輕度骨質增生，如果沒有頸部的疼痛，沒有上肢的疼痛和麻木是不需要治療的，只是需要注意坐姿，避免低頭工作過久，加強頸部肌肉的功能鍛煉就可以了。因為頸椎頸部輕度骨質增生說明頸部的肌肉力量比較差，可以雙手合十抱頭，頭頂手，做對抗性活動，有利于加強頸部肌肉的力量，預防和延緩頸椎骨質增生的進展，同時注意坐姿，避免久坐。
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