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有中度脂肪肝的人，要檢查是否同時(shí)伴有血糖、血脂以及肝功能的變化。
如果血糖、血脂有問(wèn)題，這種患者在吃水果和蔬菜時(shí)，一定要吃新鮮的，而且熱量要在可控范圍之內(nèi)的。
盡量吃一些低糖的水果，包括蘋果、鴨梨、葡萄、山楂、獼猴桃、火龍果等等。這些水果在對(duì)調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂方面都有一定的作用，而且還富含豐富的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)。
但有一些水果，比如說(shuō)榴蓮、芒果、香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜，這些含糖量比較高的水果進(jìn)食過(guò)多的話，會(huì)造成血糖升高、血脂升高，同時(shí)糖類也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪存沉積在肝臟內(nèi)，不建議吃過(guò)分甜的，以及過(guò)量的水果。